Assalaamu’alaikum…
Rekan-rekan semua…
Istilah gula darah menurut
ilmu kedokteran mengacu pada tingkat glukosa yang ada dalam darah. Tingkat
glukosa di dalam tubuh telah diatur dengan ketat, karena glukosa atau gula
darah yang mengalir di dalam darah merupakan sumber energi yang utama untuk sel
di dalam tubuh manusia.
Pada umumnya glukosa atau
gula darah manusia bertahan dalam batas yang sempit dalam sehari yakni 4 – 8
mmol/I atau 70 – 150 mg/dL. Namun tingkat ini bisa saja meningkat pada saat
kita makan, biasanya pada level yang terendah saat pagi hari sebelum
sarapan/makan pagi. Lantas Berapakah Kadar Gula Darah Normal Menurut WHO? kali
ini saya akan menjelaskan kadar gula darah yang normal menurut asosiasi
kesehatan dunia atau WHO.
Kadar
gula darah yang normal menurut WHO
Banyak orang yang tidak
mengetahui kisaran kadar gula darah ideal, untuk mengetahui hal itu kita dapat
merujuk pada ukuran gula darah yang normal menurut WHO. Supaya kita dapat
memiliki acuan yang terpercaya dan jelas untuk menjaga kadar gula dalam tubuh
kita agar tidak naik dan turun. Berapakah Kadar Gula Darah Normal Menurut WHO ?
berikut ulasannya.
- Ketika orang sedang melakukan puasa kadar gula normal dalam tubuh adalah 4 – 7 mmol/I atau setara dengan 72 – 126 mg/dL
- Sedangkan setelah kurang lebih 90 menit kita makan, kadar gula darah yang normal dalam tubuh adalah 10 mmol/I atau setara 180 mg/dL
- Dan pada malam hari kadar gula darah yang normal dalam tubuh kita adalah 8 mmol/I atau setara 144 mg/dL
Setelah
mengetahui Berapakah Kadar Gula Darah Normal Menurut WHO, mulai sekarang Anda
bisa menjaga kadar gula Anda supaya tidak sampai terkena diabetes. Untuk
menghindarinya Anda dapat mengobati secara herbal. Apabila kadar gula Anda
lebih tinggi dari yang telah ditetapkan oleh WHO Anda diwajibkan untuk
melakukan proses diet gula. Namun meskipun Anda sedang dalam proses melakukan
diet gula diharapkan Anda jangan terlalu ekstrim untuk menghindari makanan atau
minuman yang manis-manis, karena itu juga dapat memberi dampak yang negatif
pada tubuh Anda.
Nah,
setelah mengetahui ukuran kadar gula darah yang normal, kali ini saya juga akan
menjelaskan tentang penyebab penyakit glukosa atau gula darah yang terjadi
dalam tubuh manusia. Baca juga ramuan
herbal untuk asam urat .
Faktor
penyebab penyakit glukosa atau gula darah
- Dari pola makan yang kurang teratur, hal ini dapat memicu kalori yang masuk dalam tubuh kita menjadi berlebihan. Pola makan yang berlebihan yang tidak diimbangi dengan proses sekresi insulin maka hal ini akan memicu meningkatnya kadar gula di dalam darah.
- Obesitas.
- Faktor genetic atau keturunan juga dapat memicu timbulnya penyakit diabetes atau gula darah tinggi, hal ini dikarenakan gen yang diwariskan kepada anaknya, dimana orang tuanya sudah menderita penyakit diabetes. Dan masih banyak faktor lainnya yang bisa menimbulkan penyakit gula darah.
Semoga bermanfaat.
Sumber :
disehat.com
EmoticonEmoticon